おはようございます☔ | 接骨院は富山県、高岡市の宮越接骨院 | ブログ

おはようございます☔
夜になると入っている方をよく見ます、みんなそれぞれ目標を持って走っておられるのは大変素晴らしい事なのですが、中には、身体に痛みが出るのに無理して走っておられる方もおられます💦
知人の中には「最初は痛いけど、２キロくらいから痛くなくなるけど、終わったらまた痛くなる」と言う方がおられます❗️
目標を持ってやる事は大変に素晴らしいことではありますが決して無理をしてはいけません❗️
身体に痛みが出てきているのは無理がきている証拠です💦
そのまま続ければ痛みも強くなり、運動どころではなくなる場合も出てきます💦
富山県では１１月に富山マラソンが開催されます、それに向けて練習しているのはいいんですが、怪我をしているのに走り続けると、せっかくのマラソン大会に出られなくなる可能性も出てきます❗
そうなってしまう前に、ますばしっかりと怪我を治し無理のない範囲で練習していきましょう🫡
そのためのサポートならお任せください🫡
今日も１日怪我のないよう、今日という最高の日にしましょう🔥
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