おはようございます☀ | 接骨院は富山県、高岡市の宮越接骨院 | ブログ

おはようございます☀
梅雨明け宣言ってありました❓️
ここまで雨が降らない年も珍しいのでは❓️
昨日は腕と肩の日❗️
昨年まで肩は、サイドレイズとショルダープレスの2種目しかしておらず、肩が思ったよりも成長せず、悩んでおりましたが、ここで一つの盲点が😱
お気づきの方もおられると思いますが、肩のリア部分が全く鍛えられてない事に気付きました💦
今年から肩の場合はリア部分を特に意識しトレーニングをしております、まだまだ理想とする肩には程遠いですが😭
目指すはスイカの様な丸くて大きな肩💪
そして今日は背中の日🔥
しっかり追い込み、鬼の背中を目指して頑張っていきます🔥
今日１日一人一人合った施術をし、一人でも多くの人の身体の不調を改善取り除けるよう尽力して参ります🫡
今日も１日よろしくお願いします🙇

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