おはようございます☀ | 接骨院は富山県、高岡市の宮越接骨院 | ブログ

おはようございます☀
今日は洗濯物がよく乾きそうです😁
昨日は腕と肩の日、腕のトレーニングは意識もしやすくやりやすいのですが、肩の三角筋後部のトレーニングが難しく鑑を見ながら行ってはいますが、なかなか難しく難儀しております💦
たがらと言って難しいから、苦手だからと言ってこのトレーニングから逃げるわけにはいきません❗
苦手を克服した先には理想とする肩……スイカ肩が待っていると思うとやめるわけにはいきません🔥
そして今日は背中の日❗️
デッドリフトでのMAX重量もまだまだ軽いですが、厚みのある分厚い背中、最終的には鬼の背中を目指し今日もしっかり追い込んでいきたいと思います💪
今日も一日天気にも恵まれ、そして何より華金です❗️
今日を乗り越え明日明後日に備え、今日という日を精一杯、悔いのない一日にしていきましょう🔥

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