おはようございます☀ | 接骨院は富山県、高岡市の宮越接骨院 | ブログ

おはようございます☀
朝と夜は寒く、日中は暖かい日が続き一日の気温差が大きいが続き、体調管理の難しい日々が続きますが皆さんは大丈夫ですか❓️
私自身、運動不足が祟り、腕も脚も細くなり、身体も硬くなり始めてきまたし😭
来月には柔道の試合も控えているというのに…
いきなりハードな事を始めても続かないのは目に見えているので、まずは慣らし運転程度から始め、本格的な練習は来月からとして、ケガをしないよう最善を尽くし、全国大会に出れるよう頑張ってまいります💪
体調管理に気を付け、ケガなどしないよう今週も全力で駆け抜けてまいりましょう🫡

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