おはようございます☃ | 接骨院は富山県、高岡市の宮越接骨院 | ブログ

おはようございます☃
ここ数週間、週末になると寒波が訪れるという嫌がらせみたいな天気が続きます😭
今月末にはゴルフコンペがあるというのに…
今週末から来週にかけて気温も上がるとのことなので少しでも雪が溶けてコンペが開催出来るように願いましょう🙏
運動不足が続いいるので今日から自重トレーニングを少しづつ始めていきたいと思います👍
まずは腕立て伏せと四股を10回✕3セットを毎日💪
それでは今日も体調管理に気を付けて怪我のないよう楽しんで一日を全力で過ごして行きましょう💪

#高岡市酸素カプセル#高岡市接骨院#高岡市肩凝り#高岡市ケガ#高岡市ぎっくり腰